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【趣旨】 : 人生や仕事で失敗したことはありませんか?どうすればいいのか・・・?悩んだことはありませんか? サービス・CS・品質保証・苦情・クレーム・マネジメント・ISO9001,QMS・教育、現場と管理、システム構築等、あらゆる分野に携わり30数年。 社内外を通じ、指導した企業は200社以上。 これまで培ってきたノウハウや智恵を、今、人生の後輩に伝えたい事が沢山あります。 【クメール】を通じ、仕事は勿論、人生を豊かにするお手伝いをします。 思いを込めて。 [クメール伝道師]


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【リラックス・クメール】 移動販売車のPCのレジも酷暑でパンク

2022.07.31(00:01) 5672

【リラックス・クメール】
  移動販売車のPCのレジも酷暑でパンク



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

  文月晦日 一年で一番暑い時期 猛暑が続きます

 酷暑お見舞い申し上げますm(_ _)m

OM100910.jpg
 


 移動販売車のPCのレジも酷暑でバッテリーが熱でパンク

  ただ今PCのレジをドライアイスで冷却しながら営業中

OM100914.jpg



 人間様も酷暑で大変ですが 電子機器も大変なようで

  お互いお疲れさまm(_ _)m

OM100913.jpg


 撮影機材 : 12-40F2.8 OM-1


  コロナと猛暑 お互い気を付けましょうm(_ _)m



  【リラックス・クメール】
    移動販売車のPCのレジも酷暑でパンク


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【リラックス・クメール】 レーザーポインターライト

2022.07.30(00:01) 5666

【リラックス・クメール】
  レーザーポインターライト



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ


 このレーザーポインターライトは超軽量ですが3種類の機能が付いています

  セミナーなどで使うレーザーポインターとして

 もう一つはブルーライト これはあまり使い道がありません

  もう一つはペンライトとして

OM100102.jpg



 このLEDペンライト

  色温度が自然光に近く 写真の補助光で使うときに助かります

OM100072.jpg



 このペンライト 単3電池のタイプを注文したのですが

  入荷したのが単4電池のタイプでした

 型番間違いという事で結局無償になりました

  元々280円と破格の安さだったのですが(最初は100円)

 タダにしてもらい 申し訳なくも有難く頂戴した次第m(_ _)m


OM100103.jpg


 撮影機材 : GP45mmF2 MC14 (126mmF2.8相当) OM-1


  【リラックス・クメール】
    レーザーポインターライト


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【クメール】 「メルヘン症候群」Q&Aその2

2022.07.29(00:01) 5671

【クメール】
   「メルヘン症候群」Q&Aその2



【クメール】「メルヘン症候群」記事へのA氏なる人物からの 投稿コメント

≪A氏≫
  なあに、ピーターパンでいいんだよ。
いや、ピーターパンじゃなきゃいけない事もある。
  社会性を持つ事が正しいかのように言ってるけど社会なんて仮の場でしかなく
結局一人一人の夢より偉くはなれないんだよ。
  あまりに自分勝手でも困るのは確かだけどね。
近くにメルヘンワールドで暮らしてる感じの人がいてもいいじゃない。
  楽しそうだなぁって寛大な目で見る事の方がよっぽど大事だよ。

大人になるというのは望まなくとも汚い事だからね。
  時々自らの汚されちまった姿を汚れた目で自嘲しちまうけどさ。
でも生きてくために120%ピーターパンってわけにもいかない。
  大人になってしまった自分を批評する精神は必要だし、でも根っこのレベルで
自己を愛してるならそれでも自己嫌悪にはならない。
  まあバランスの問題かもな。
ただ、逆に言えば大人になりきる、なりすぎるというのは性根ひん曲がっててよくないぜ。
  大人の対応がちゃんとできて子供のシンプルさやピュアさも忘れてない、ってのがいいと思うよ。



【クメール】より
≪Aさんへ≫
  5年も前の記事に コメントありがとうございます
「大人になりきる、なりすぎるってことは 汚い事」なのですか?
  大人の定義とはなんでしょう?
独り立ちする 人に迷惑掛けない(身内や家族含め)
  これが 大人としての絶対条件の一つ、大切な要素なのではないでしょうか

「ピーターパン症候群でも シンデレラ・コンプレックスでも本人が幸せならいいではないか」
  確かにね でもそのことで周囲に迷惑を掛けていないか
人の心配や悲しみの上に乗っかって 粋がっていないか
  そのことに気付いているか

自分はそれでいいというだけの
  自立する 自立していく 自信を持った裏付け(スキルや力量)をAさんは示せますか

「それでいいではないか」
  それだけなら 単なる無責任で幼稚な甘えん棒の子供と一緒でしょう

「大人になりきる、なりすぎるというのは性根ひん曲がっててよくないぜ」
 ⇒ あなたの周りにはそんな大人しかいないのですか?
  それともあなた自身が日和見で そう言う風にしか見れないのなら 悲しいことです
  ホントにそんな大人ばかりなら 日本の国 世の中大変なことになっていますよ
  少なくともボクや 僕の周りにそんな大人はいませんね
  みな一生懸命に生きています
  まあ 生きるために生きる そんな部分はありますが
  大人になるって そんな汚いことではないですよ
  あなたの言い方の 逆説的な言い方で言うと
  「大人になりきっていないから 性根ひん曲がっててよくないぜ」かもですよ 
  あなた自身が 性根ひん曲がっているようにボクには見えてしまいます
 
  偏見で物事を見ないこと 決め打ちしないこと ですね

「子供のシンプルさやピュアさも忘れない」
  ⇒ 確かにね 大切な要素だと思います

Aさん
せっかくのコメントなのに 会ったこともない 話ししたこともない相手に対して
  ぶしつけで 言葉も荒く 失礼なもの言いではありませんか?
削除しようかと思いましたが
  内容は考えさせられる部分もあると考え コメント承認し返信を書かせていただきました

言葉や態度が荒く無礼言葉は
 相手の心証を悪くしてしまい
正論であっても 聞いてもらえなくなります
 自分の意見を相手にきちんと伝え 聞いてもらうこと
これはこの世を生きていく上で とても大切なことです
 わざわざ相手を不快な気分にさせることはないでしょう
最低礼儀をわきまえた言葉を使ってください

【クメール】はブログコンセプトにも書いている通り
  自分磨きの場です
なので以後のあなたの
  ぶしつけなコメントや礼儀をわきまえないコメント(モラル欠如含む)の場合は削除します

Aさん
  あなたの人生です 好きに生きてください
但し 他人さまや社会に迷惑を掛ける行為(不法行為)は
  結果的に周囲は勿論 自分まで不幸にしてしまいます

物事を偏見で見ず 素直にまずは受け止めて見てください
  感謝の心でね
せっかく頂いたコメントのお礼として
  一言アドバイスになればと あなたに言葉を贈ります
お節介なことだと思うなら無視してください
  どちらにしろ知らない相手に対して失礼(無礼)な物言いは不愉快にさせるだけで
良好なコミュニケーションは期待出来ません
≪以上 原文一部訂正加筆しています≫



  【クメール】
    「メルヘン症候群」Q&Aその2 完


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【クメール】 「メルヘン症候群」Q&A

2022.07.28(00:01) 5670

【クメール】
  「メルヘン症候群」Q&A



若い男女に見られる
  二つの症候群

1.『ピーターパン症候群』(男)
  歳だけ大人
 いつまでも大人になれない
  考え方が子供のままで未熟
 社会や職場にも適応出来ない

2.『シンデレラ・コンプレックス』(女)
  いつか素敵な王子様が私を助けてくれる
 空想の世界に入り込み、なかなか現実の世界に溶け込めない
  前者と同じく、社会に適応出来ない

 誰でも多かれ少なかれ子供の時の淡い夢や憧れが心の中に燻(クスブ)っているとは思うが…
  夢は失わず
 但し、現実逃避せず
  ポジティブイリュージョン(幻想)も行き過ぎると現実直視が出来なくなり夢想の世界へ
 現実から逃避せず
  時や場所が変わっても自分が自分であることを自覚し(アイデンティティー)
 社会の中の自分を見極める目を養い、見つめなおす
  自己陶酔型のナルシストでも困るし
 日々の中で土壷(ドツボ)にはまらぬ様に
  相手の思う壷にはまらぬ様に、お互い気をつけて

以上、随分前にアップした【クメール】記事に

  何年も経ってネットから見知らぬA氏なる人物からコメントが投稿された

コメントの内容と返信は次の記事へ

  人の見方考え方は 十人十色 複雑なるも考えさせられた次第



  【クメール】
    「メルヘン症候群」Q&Aその2へ


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【クメール】 たった一声が 一服の清涼剤に

2022.07.27(00:01) 5669

【クメール】
  たった一声が 一服の清涼剤に



バスを降りる時の話

  運転手は

運賃をチェックする時大概無言である (某バス会社)

  よくて 「ありがとうございました」

機械的な言葉を投げて寄越す。

  勿論、有り難み等感じることはない。

ところが 今回のバスの運転手は違った。

  『ありがとうございます

     お気をつけて お帰りください』

ゆっくりと 穏やかに

  一言ずつ 優しさ溢れる口調であった。

運転手の 客への

  労(いたわ)りと優しさが伝わってくる語りかける口調であった。

慰労の言葉

  バスの降り際に

ちょっとした 優しい言葉を掛けられただけで

  心がこんなに穏やかに 心地良くなれるとは…。

じっとりとした一日の粘りのある疲れがスーッと抜けていく。

  思い掛けない言葉に

運転手さん ありがとう

  お礼の言葉を心の中で返した。

その一声が

  酷暑の中の一服の清涼剤になる~♪



  【クメール】
    たった一声が 一服の清涼剤に



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【クメール】 『別れる人には喜びを 会う人には楽しみを』

2022.07.26(00:01) 5662

【クメール】
  『別れる人には喜びを 会う人には楽しみを』



  あの人に久しぶりに会える

嬉しいなあ~♪

  どんな話をしようか

会って話に花が咲いて

  あっという間に時は流れ

はっと気付いたら

  時という花も 散る時間になっていた

別れの時間は楽しかった時間に比例して淋しいもの

  でも

共に楽しき時間を共有出来たことに感謝し ありがとうを告げる


  『別れる人には 喜びを』

飛ぶ鳥跡を濁さず

  別れ際に後ろ足で砂を掛けることの無いように

一緒にいてとても楽しかった

  喜びを分かち合えた

別れは辛いけど

  今度会えるその時をまた楽しみにしてる

また今度ね

  ご機嫌よう~♪

約束して会った人でも

  偶然に出合った人でも

胸襟を開いて語り合う

  『肝胆相照(かんたんあいて)らす仲』

別れる人には 喜びを

  互いに心の奥底まで照らし合って交わりたい



  【クメール】
    『別れる人には喜びを 会う人には楽しみを』


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【クメール】「コミュニケーション力を磨く」心の触れ合う実践事例

2022.07.25(00:01) 5661

【クメール】
 「コミュニケーション力を磨く」 心の触れ合う実践事例



【袖すり合うも他生の縁】

ある日ある時
  近鉄電車内での出来事
私の前席で
  老夫婦が隣の席の見知らぬ婦人に尋ねていた

[老夫婦]
  あの 桜井へはどこで降りたらいいのですか?

[婦人]
  あら路線が違いますよ
この電車は奈良線で桜井は大阪線に乗らないと行けません
  なので鶴橋まで戻らないといけません

[老夫婦]
  ウワア~o(><)o大変だ!!
どっどうしよう (οдО;)ξ
  パニックって 不安そうにオドオドしだした

見兼ねた私は 口を挟まずに まず車内掲示の路線図をさっと確認した
  桜井方面は無知の為

路線図を確認し その上で言葉を掛けた
  オバアチャン、戻らずにこのまま乗って 西大寺で乗換えたら、ちゃんと行けますよ
心配しないで!大丈夫ですよ!!

[老夫婦]
  エッ…あなたはどちらさんで…(O_O)!? 随分ご親切に・・・!?
ご婦人のご主人ですか??
  見知らぬご婦人が こちらを一瞥したので 顔を拝見したが
私の叔母さんくらいの年齢で どうみても夫婦には見えないと思うのだが… 

私は一瞬たじろぎそうになったが、ご婦人に聞こえたら悪い気がすると思い
  いえいえ  違います 知らない方です さりげなく、異議を申し添えた

お爺ちゃんお婆ちゃん、お二人の話を小耳に挟みましたのでね 声を掛けたのです

間違えて乗ったからと 慌てないで あら 旅を余分に楽しめるね ラッキー♪
  そのくらいに考えた方が 愉快な旅行ができますよ

[老夫婦]
  ハア…確かに…ありがとうございます
でもどうやって行ったらいいのやら…(?_?) まだ不安な表情は消えない

  私は老夫婦の思案投げ首の姿を見ながら
携帯の駅スパートで 乗継ぎルートと乗り継ぎ時間を素早く検索した

このまま電車に乗って 西大寺に着いたら乗り換えてください
  1番線で 橿原神宮行き急行に乗って下さい
3分待ちなので、充分間に合います
  でも慌てず速やかにね 特にホームを間違えないようにしてください

同じ料金で余計に乗れて 旅を余分にエンジョイ出来ましたね
  得してよかったですね~(^O^)v
人はネガティブになると どんどん落ち込むがポジティブに考えると元気が出てくる
  お爺ちゃんお婆ちゃんにそれとなく、暗示に掛けた

[老夫婦]
  それまで、不安そうにオロオロしていたが、やっと得心したのか、満面の笑みになって
本当ですね~♪、何から何迄 本当にありがとうございましたm(__)m
  元気になって 笑顔を取り戻したようでよかった

最寄りの駅で私が降りる時に まるで仏さんでも拝むみたいに二人仲良く深々とお辞儀をしてくれた

  身内の不幸の帰りの我が身に 一時の爽風が 心にそよいできた

私も 老夫婦に感謝

  この間、7~8分の出来事

老夫婦との会話で 私まで心穏やかな温もりをもらった

  「生かし」「生かされ」共に「生きてゆく」

     【袖すり合うも他生の縁】

  ささやかな出会いも 大切にしていけば 充実した人生が送れると思った次第



  【クメール】
    「コミュニケーション力を磨く」 心の触れ合う実践事例


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【リラックス・クメール】 酷暑の日は一服しながらテーブルフォトを

2022.07.24(00:01) 5668

【リラックス・クメール】 
  酷暑の日は一服しながらテーブルフォトを



土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

 酷暑の日は涼しいマイルームで

  珈琲を味わいながらテーブルフォトを愉しむ

  伊万里焼珈琲碗

OM100310.jpg



 CZプラナー55mmF1.2 + OM-1

  全てF1.2絞り開放 仕様外のマクロ域の描写

OM100309.jpg



 ピントはアザミに

OM100305.jpg



 CZプラナー55mmF1.2 + OM-1

  マクロヘリコイド付き


PENF8029 (2)
  12-40F2.8 PEN-Fで撮影


  撮影機材 : CZプラナー55mmF1.2 + OM-1


  【リラックス・クメール】 
    酷暑の日は一服しながらテーブルフォトを



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【リラックス・クメール】「もの撮り」 コンタックス・オリンパスキャップ/ 電卓

2022.07.23(00:01) 5667

【リラックス・クメール】
  「もの撮り」 コンタックス・オリンパスキャップ/ 電卓



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

  酷暑の日は涼しい部屋で 室内撮りを

 何気ないものを「もの撮り」に

   コンタックスGレンズキャップ

OM100233.jpg



 電卓をアウトフォーカスに

  自然なボケ味がプラナーらしさ

OM100076.jpg



 オリンパスリアキャップ

OM100048 (2)

 以上、コンタックスGプラナー45mmF2 MC14 (126mmF2.8相当)+ OM-1



以下、オリンパス12-40mmF2.8 + PEN-F


PENF8006.jpg


  撮影機材 : GP45mmF2 MC14 (126mmF2.8相当) OM-1 12-40F2.8 PEN-F


  【リラックス・クメール】
    「もの撮り」 コンタックス・オリンパスキャップ/ 電卓


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【クメール】 「行動」し「実践」し「継続」し「経験を積み上げていく」

2022.07.22(00:01) 5660

【クメール】
  「行動」し「実践」し「継続」し「経験を積み上げていく」



「百聞は一見にしかず」でも見聞きだけでは駄目ですね

まずは「行動」 実践と経験

 経験して初めて 実感できること

生身で肌で感じられるものがあること

 知識だけの詰め込みでは 耳年増になって

みずみずしい感性も失われてゆく可能性があります

 分かったつもりにならないこと

「行動」して 汗と涙を流して 苦労して初めて分かること

 「行動」し「実践」し「その経験を未来に生かすこと」

でも、喉元過ぎれば また忘れてしまう

 初心の気持ちを維持し続けること

「継続」こそ力也

 言うは易く 継続することは至難です

初心貫徹 継続こそ力

 無理せず人生エンジョイしながら~♪

今を確かに一歩ずつ進んで参りましょう



  【クメール】
    「行動」し「実践」し「継続」し「経験を積み上げていく」


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【クメール】 ものの本質を捉える 十の気

2022.07.21(00:01) 5655

【クメール】
  ものの本質を捉える 十の気



何か問題はないか? と問われ、問題はありません。
 と答える人は問題意識がない証拠
問題意識が無ければ 答えを導き様もない
 問いの無い人には答えも訪れない
こちらに求める心がなければ、気付かず通り過ぎてしまう
 答えは問う処にある
ものの本質を捉える 十の気を発揮する
 感じる気・観る気・聞く気・言う気・勇気・元気・やり抜く気・陽気・本気・根気

まずは、
・感じる気を意識する
  一方の視点だけでなく、表と裏、長所と短所、両面から捉える観察力
 物事を 見抜く力、眼力
・観る気で観る 見る、診る、看る、視る、廻る、察る。
・聞く気で聞く 求めて教えを乞う気で
 頭だけではなく、眼・耳・舌・鼻それに手指、触感、五感を働かす
・言う気で言う 
 本質が分かったら、門外漢発言にならないよう、当事者たれ(自責)
・勇気をもって言う
  まあいいか…。は すぐ流され癖になるから気をつけて
・答えが思い通りにならなくても、元気を出して!!
・やり抜く気で 諦めない 放り出さない 人の所為にしない
・陽気に 明るく~♪ 笑顔を忘れない~♪
・本気で やる 最後まで手を抜かないで
・一番の課題は継続する力 根気よく 継続こそ力

以上、十の気で ものの本質を捉えると 真実が観えてくる。
 ものを観る上で留意すべきことは、
1.外観を観る
  まずは外観を観る
  次に、一歩引いて全体を観る(俯瞰)(違う視点でものを捉える)
2.一歩引いて全体を観る(俯瞰)
(例)このカバンは小さくて軽く携帯性抜群⇒長所
  この外観だけで買うと痛い目に遭う
 長持ちしない。 壊れ易い、書類が入らない。小は大を兼ねない。
  機能半減 ⇒ 短所
 物事には全て表と裏、長所と短所がある
 長所の裏に短所が潜んでいる
3.上辺に隠されている本質、他に意図は内在してないか考察する
 木を見て森を見る
  森を見て山を観る
 山を観て 樹の葉の繁りようや色を視る

知っている、承知している、経験済みとあぐらをかいていては何も見えない
 知識があって経験済みでも 本質を見抜いているかどうかが大切
これまでの経験や知識を『我が師として教えを乞う』
真摯に、教えを乞う気持ちで事に当たる事

以上、三つの視点で日ごろから観る癖をつけよう
十の気を発揮させ ⇒ 五感を働かせ、見えないものを観る。
  観る力を磨き、智恵を働かそう



  【クメール】
    ものの本質を捉える 十の気


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【クメール】 ≪ならぬもの十訓≫

2022.07.20(00:01) 5658

【クメール】
  ≪ならぬもの十訓≫



1.忘れては ならぬもの

  「感謝」と「恩」相手への「リスペクト(尊敬)」

2.言っては ならぬもの

  「愚痴」「悪口」特に「誹謗中傷」

3.曲げては ならぬもの

  「信念」「約束」「つむじ」

4.起こしてはならぬもの

  「短気」「投げやり」

5.叩いては ならぬもの

  「人のプライド」「人の頭」

6.失っては ならぬもの

  「信用」「矜持(きょうじ:自信や誇り)」

7.笑っては ならぬもの

  「人の落ち度」「短所」

8.持っては ならぬもの

  「ねたみ」「僻み(ひがみ)」「嫉妬」

9.捨てては ならぬもの

  「義理人情」「約束」

10.乗ってはならぬもの

  「口車」「嘲笑」「罵詈雑言(ばりぞうごん)」



   【クメール】
     ≪ならぬもの十訓≫


     
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7月度クメゼミ「いきぬこう会」ライブ その2

2022.07.19(00:01) 5665

7月度クメゼミ「いきぬこう会」ライブ その2


 クメゼミ「いきぬこう会」セミナーの合間には

   リフレッシュにコーラス~♪&ストレッチを

 キーボードの伴奏付きで~♪

OM109899.jpg



OM109898.jpg



 ストレッチしましょう~♪

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  セミナー後の楽しい懇親会~♪


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  撮影機材 : 12-40F2.8 OM-1


  7月度クメゼミ「いきぬこう会」ライブ その2

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7月度クメゼミ「いきぬこう会」ライブ

2022.07.18(00:01) 5664

7月度クメゼミ「いきぬこう会」ライブ


 【いきぬこう会】のコンセプトは
  本質を見抜く眼力を養い生き活き愉しく 【生き抜こう会】
  無理をせず 急かず 慌てず 自然体で   【息抜こう会】

 愉しく 生き生きと 笑顔が弾けるセミナーです~♪

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 日々に活かせる実践学 活学のセミナー

  楽しくも有意義な学び~♪

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 一人ひとり演台に出て 発表し解説やトークをしてもらいます

  心地よい緊張感

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 人前で自分の意見を整理し発言する訓練

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 Iさんは

  皆を惹きつけ 笑いを引き出す芸達者

 吉本の芸人もびっくりのコミュニケーション上手~♪

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 この日も楽しくも有意義なセミナーが出来たと

  受講者の皆さんからコメント頂きました



  撮影機材 : 12-40F2.8 OM-1


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【リラックス・クメール】 「お中元」あまおうアイス

2022.07.17(00:01) 5659

【リラックス・クメール】
  「お中元」あまおうアイス



 「お中元」の季節

OM109700 (2)



 博多の友人から「博多あまおうアイス」を頂きました

OM109695.jpg



 とても美味しく頂きました


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「お中元」
東海・関西・中国・四国のお中元は、7月15日~8月15日までに贈ることが一般的です。
お中元として贈ることができる時期は8月15日までのため、8月16日から9月上旬までは残暑見舞い扱いとなります。
しかしお中元の時期が早まっていることもあり、9月に入ってから残暑見舞いを贈ると、先方に届くのが遅いと思われる可能性があります。
どうしても8月15日までにお中元を贈ることができない場合は、8月25日ごろまでに残暑お見舞いが届くよう手配しましょう。
 情報:https://www.hibiyakadan.com/lifestyle/z_0051/


  OM109702 (2)


 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ


  【リラックス・クメール】
    「お中元」あまおうアイス


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【クメール】 「クメゼミ」いきぬこう会ライブ~♪

2022.07.16(00:01) 5657

【クメール】
  「クメゼミ」いきぬこう会ライブ~♪



今月のセミナーのテーマ【事例研究】
 GrWで自分の経験や気を付けていること等を話し合って
  みんなで考えてみました

6337.jpg



 ◆ 本質を読み解く真摯な姿勢こそ大切 ◆
 物事の本質についてGrWで考えてみたいと思います

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 リフレッシュにはみんなで一緒にコーラスを

  たまにはしっかりと

 みんなで大きな声を出すとすっきりしますよ~♪


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 注記 : 写真は以前に実施したセミナーのワンシーンです


  【クメール】
    「クメゼミ」いきぬこう会ライブ~♪


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【クメール】 「感謝」

2022.07.15(00:01) 5656

【クメール】
  「感謝」



「感謝」という言葉はとても重い言葉です

「感謝」の「感」とは
 戈(ほこ)でぶん殴られて言葉も出ない程衝撃を受けた心(口が塞がれた)

「感謝」の「謝」とは
 言葉にして(言)相手に発すること(射る、伝える)

なので言葉や態度では伝えていないけど感謝している
 という言い方は字の意味から「感謝」しているという意味にはならない

言葉や態度で伝えたことが相手の心に言葉にできない程心に染み入った状態になって
 はじめて「感謝」となる



すべてに 感謝する

 つらいときも 苦しいときも

これが自分を大きくさせると思えれば

 これほど強い心の試練はありません



「感謝」という言葉 大切に使い相手に伝えましょう



  【クメール】
    「感謝」



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【クメール】 人が成長する10の要素と心構え

2022.07.14(00:01) 5654

【クメール】
  人が成長する10の要素と心構え



1.冒険心・探究心・好奇心 三つの心を
 人生を楽しみ、喜び、満喫しようとする気持ちをもつ。
先ずは興味のあるものから、冒険心・探究心・好奇心 を育もう。
 見る 観る 視る 診る 察る力 を養おう。
2.真似しながら育つ 師を選び師から学ぶ
 いいものから学ぶ ⇒ ベンチマーキング
人は、良きにつけ悪しきにつけ、他人に感化され影響を受ける。
 大切な人生、だからこそ、尊敬する師を求めよ
師を選び師から学ぼう
 友を選ぼう 類は友を呼ぶ
3.失敗こそ成功の近道 経験を生かす。
 人生失敗した時、落ち込んだ時こそ勝負の時
失敗したら、何故失敗したのか?考える。
 反省しそれを生かせば失敗にはならない。
失敗は経験しなかった人に勝る
 失敗は成功の母
失敗した体験から学び育つ
 経験を生かすには、寝る前に一日をゆっくり振り返ってみる。
 ⇒ 習慣化させることが大切。
人生うまく行かぬことばかり 失敗から何を得たか
 問題はそこから何を学ぶか 経験を生かすこと
勝負に負けても くじけず いじけず 再挑戦を
やめたら終わり 諦めたら終わり
 腐る心がはい上がるハシゴを外してしまう
それこそ真の失敗に
4.人は自然に自ら学び育つ
 人は自然に経験し学び育つ(OJT=オンザジョブトレーニング)
習うより慣れろ
 まずはやってみて
怖がらず、わずかな勇気を持って、始めの第一歩。
 遊び・楽しみ、人生全てが生きる肥やしに
5.考え育つ
 何故?でも何故?それは何故?しかし何故?本当は、何故?
何故?問題は?真因はどこに?問題はどこに?どうすれば?
 何故?を5回繰り返し掘り下げる訓練を繰り返すと、考える力がついてくる。 
アイデアと創造
 人の考えないこと 思い付かないこと
毎日一つ考え メモに取る 発想力を磨き考える力を磨く。
学びて 思わざれば 即ち罔(くら)し
 [注記:いくら学んでも自分でじっくり考えなければ本当の理解には繋がらない]
6.教えられ育つ
 質問する 復唱する
聞き上手 叱られ上手に
 問うは一時の恥 問わぬは末代の恥
7.やり抜く力 責任力
 発言に責任を持つ 真心 情熱 信念
 他人に宣言し 『有言実行』を
8.目標と信念、クレド(信条)をもって
 人生の大系、信念、クレド(信条)をもって
目標を立て[P] ⇒ 計画的に[D] ⇒ 実行し[C] ⇒ 見直していく[A]
 [P] ⇒ [D] ⇒ [C] ⇒ [A] を 回す。
言葉だけでは駄目 始めの一歩、 まず取り掛かる
 考え悩まず、まず行動 行動する勇気を
9.チャレンジ精神
 冒険し挑戦する力
虎穴にいらずんば虎子を得ず
 行動しようとする力こそ大切
成長する楽しみ喜びを見つけよう
 ここまで上達したという数値や指標
目に見える成果、頑張った成果がご褒美に
 成功体験で自信がつき、やる気が湧いてくる。
10.継続は力なり
 出来ぬ目標は立てない
継続出来ない時は目標のハードルを下げる
 ハードルを下げ、とにかく継続する
諦めない やめたら終わり
しかし、やる気は徐々に低下し、最後は[燃え尽き症候群]に
 ではどうすれば・・・。 その対策は
一日一回、一週間に一日はリセット[Off]する ⇒ リフレッシュ
 体力、気力が消耗したら、趣味・遊び・楽しいことを
オンオフの切り替えを忘れない。
一日一歩 三日で三歩 三歩進んで二歩下がる。
 三日坊主で終わっても・・・。 諦めない。 
放り出さず、また再起動[ON]させ、又三日坊主を始める
 まず三日 三日経ったら又三日
三日坊主を繰り返す。
 一日一字を学べば三百六十字



  【クメール】
    人が成長する10の要素と心構え


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【クメール】【事例研究】 GrWで自分の経験や気を付けていること等を話し合って みんなで考えてみましょう

2022.07.13(00:01) 5653

【クメール】【事例研究】
 GrWで自分の経験や気を付けていること等を話し合って
  みんなで考えてみましょう


 ◆ 本質を読み解く真摯な姿勢こそ大切 ◆
 物事の本質について考えてみたいと思います

1.本質を読み解く
  私の心配は、耳年増になって、そんなことは知っているよ!
 と思ってしまっているあなたがいるのでは?ということです。
  卑近な例ですが、ゼミや研修会等で、Grワーク等で伝えたいメッセージを解析し
 発表していただいています。
  言葉にして纏めるとなると、なかなか納得できる解が出てきません。
 つまり分かったつもりでいるが本質が案外分かっていないということになります
 この場合、次の4段階で修得レベルを自己評価してみると分かりやすいですね。
  知っているか? ⇒知識を修得したか? ⇒自由に使いこなしているか?
 ⇒智恵に置き換え応用しているか? 如何でしょう。
  ハウツーを学べと言ってるのではありません。
 人生や仕事で問題やエラー、思わぬ突発事故が発生した時に生かせるかどうかです。
  幾ら頭で学んでも、日常の課題やテーマで即座に生かすことが出来なければ
 意味がありません。
 一般的には、知っている ⇒分かっている ⇒生かしている ⇒出来ている。
  知っている ⇒出来ている と勘違いしていることが多いのでは?と感じます
 学んだことを生かす。
  まさに、実学、実践学の勧めです。
 このステップで修得し、日常の中で生かすこと。ですね

2.感じる心を磨く。 ⇒ 自分磨き
  そのためには感じる心を磨くこと。
 感性は訓練しないと磨かれません。
  本や記事を読んで当たり前を書いている。別に目新しいことはない。
 そう思ってしまうと上っ面だけをみて得心してしまいがちです。
 『ものの本質を捉える 十の気』や『人が成長する10の要素と心構え』等の記事の
 各項目をチェックシートにして、日常の中で5段階評価で自己評価してみてください。
 一般的に他人には厳しく自分には甘い点数になりがちですが・・・。
 要は、自分を磨き、感じる心を磨く。
  そのためには、自ら省みる心と、問題点を見つけ掘り下げる
 『問題発見力を磨く』ことが大切です。
  何故?何故?何故?何故?何故? 5回繰り返し遡及(そきゅう)していくと
 今まで見えなかったものが見えてきます。
 知っている、分かっていると思い込んでいる だからそれ以上考えない
  その中に分かっていないことが、本質や本当のことが潜んでいるものです
 本質を読み解く真摯な姿勢こそ大切だと思う次第



  【クメール】【事例研究】
   GrWで自分の経験や気を付けていること等を話し合って
   みんなで考えてみましょう



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【クメール】 自戒の「つもり10ヶ条」

2022.07.12(00:01) 5652

【クメール】 自戒の「つもり10ヶ条」


1.高いつもりで低いのが
  「教養」と「知能指数」

2.低いつもりで高いのが
  「血圧」と「血糖値」

3.深いつもりで浅いのが
  「知識」と「愛情」

4.浅いつもりで深いのが
  「欲望」と「嫉妬心」

5.厚いつもりで薄いのが
  「信頼」と「人望」

6.薄いつもりで厚いのが
  「皮下脂肪」と「面の皮」

7.強いつもりで弱いのが
  「責任感」と「忍耐力」

8.弱いつもりで強いのが
  「自我」と「執着心」

9.多いつもりで少ないのが
  「財布の中身」と「寿命」

10.少ないつもりで多いのが
  「借金」と「気苦労」

 いやあ💦
   自分への戒めとして自省致します🙇‍♀️⤵️




【クメール】 自戒の「つもり10ヶ条」



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【クメール】 参院選投票立会人

2022.07.11(00:01) 5651

【クメール】
  参院選投票立会人



 7月10日は参院選

  自治会長をしている関係で 参院選投票立会人に選任された

OM109544.jpg



 投票立会人とは 選挙監視役は他にいるが

  選挙が正しく行われていることを市民の代表として立ち会う人

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 投票所

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 有権者数3800人に対し投票者数1433人

  実質は期日前投票者約20%

OM109555.jpg



 これを加えると奈良市の投票率57.24%に近い数字(172千人/300千人)

  どちらにしろ57%は高い投票率だと思う

OM109553.jpg



 それにしても投票立会時間約8時間

  長丁場でくたびれました

 お疲れさまでありましたm(_ _)m

  投票は20時で終了

 写真は終了後、投票所を片付けているところ

OM109552.jpg



 投票棚も簡単に分解出来ます


OM109558.jpg


  撮影機材 : 12-40F2.8 OM-1

⇒【クメール】 参院選投票立会人の続きを読む
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【リラックス・クメール】 カラオケ~♪「いきぬこう会」

2022.07.10(00:01) 5650

【リラックス・クメール】
   カラオケ~♪「いきぬこう会」



「いきぬこう会」のメンバーにはコーラスをやっている人たちが結構います

 有志でカラオケ~♪「いきぬこう会」をやることにしました

コロナ対策としてアルコールで部屋や備品を徹底的に事前に消毒します

OM109473.jpg



 皆さんからのお菓子の差し入れ

OM109400.jpg



 歌うとき以外はマスク装着

  笑いが絶えない みんな大喜びの大盛況のカラオケ会になりました

 次のカラオケ会が楽しみですねえ~♪


OM109469.jpg


 撮影機材:12-40F2.8 OM-1


  【リラックス・クメール】
     カラオケ~♪「いきぬこう会」


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【リラックス・クメール】 エアコンを快適に サーキュレーターがお奨め

2022.07.09(00:01) 5649

【リラックス・クメール】
  エアコンを快適に サーキュレーターがお奨め



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

OM109049 (2)


 サーキュレーターはエアコンの冷気を

  冷風を万遍なく室内を均等に循環させることが出来る

OM109047 (2)



OM109500.jpg



 天井(真上)に向けて空気循環させることもできる

OM109057.jpg



 この機種は左右は自動首振り

  上下は手動で位置決めするタイプ

OM109048 (2)


OM109046 (2)



 軽くてコンパクト 静音で左右自動首振り

  風量も実用には十分でおまけに安価(3020円税込み)

 このサーキュレーターはお奨め

  早速追加でもう一台購入しました

OM109051.jpg


 下向きー20度迄使える

  下向き迄使える機種は少なく

 意外と便利で使い勝手がよい


OM109056.jpg


  撮影機材:12-40F2.8 OM-1


  【リラックス・クメール】
    エアコンを快適に サーキュレーターがお奨め



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[クメール]自戒の 「つもり10ヶ条」

2022.07.08(00:01) 5648

[クメール] 自戒の 「つもり10ヶ条」


1、高いつもりで低いのが「教養」と「知能指数」

2、低いつもりで高いのが「血圧」と「血糖値」

3、深いつもりで浅いのが「知識」と「愛情」

4、浅いつもりで深いのが「欲望」と「嫉妬心」

5、厚いつもりで薄いのが「信頼」と「人望」

6、薄いつもりで厚いのが「皮下脂肪」と「面の皮」

7、強いつもりで弱いのが「責任感」と「忍耐力」

8、弱いつもりで強いのが「自我」と「執着心」

9、多いつもりで少ないのが「財布の中身」と「寿命」

10、少ないつもりで多いのが「借金」と「気苦労」

 いやあ💦 自分への戒めとして自省致します🙇‍♀️⤵️



  [クメール] 自戒の 「つもり10ヶ条」

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【クメール】 やる気が続かない その3

2022.07.07(00:01) 5646

【クメール】
  やる気が続かない その3



YさんとのQ&Aです。

【Q】 Yさんの悩み相談 やる気の継続 その3です。

【A】 【クメール】より
 思い通りの 成果が出ず
自信喪失した時
  その場合は
やり方や相手(対処物)を変える
  又は目標を下げる
ターゲットを変更して
  再チャレンジする

大切なことは
  「決してあきらめないこと」

やる気を継続させるには

◆ 三日坊主で終わったら・・・。それでも 諦めない。 
 放り出さず、また再起動[ON]させ、又三日坊主を始める

まず三日 三日経ったら又三日
 三日坊主を繰り返すのです。

三日坊主を毎週繰り返したら一年で150日以上になる
 肩の力を抜いて…。  そう、一日ずつ
一年は、一日の積み重ね
 一年続けようと思うと疲れてしまう
余り難しく考えないで、とにかく放り出さないこと

一日一字を学べば三百六十字

問題なのは、気持ちが失せた時の対処法
 やめてしまって、放棄したら終わり


◆ 続かなくなったら
 チャレンジレベル、目標を下げてみる
またはやり方を変えてみてもよい
 目標を下げて、達成感を味わこと
これが、明日への活力の源

『成果が見える工夫をして達成感を味わう』

 人は幾つになってもご褒美や成果が欲しいもの

これは、見返りを求めない心でいうと、矛盾する部分もあるが、
 モラールアップのためには、重要な要素

一か月毎に何をマスターしたのか、やった成果が少しでも見える工夫をしてみる ⇒ 評価と達成感
 日々の成果が少しずつでも見えてこないと、意欲の継続は難しい
モチベーションはいつも浮いたり沈んだり…
 不調があるから、『好調』という
気持ちの浮き沈みは、波間に浮かぶ船が上に下に揺れるくらいのこと
 普通のことと自覚しよう ⇒ 気にしない
元気が出ない日があるのは、当たり前のバイオリズムと解釈し、
 出来ないことで落ち込まないこと ⇒ 完璧を求めないこと

これが、長く続けられる秘訣、エネルギー源かも
 肩の力を抜いて、達成感を味わい、楽しみながら、毎日積み上げていきませんか!?
目標や信条(クレド)を忘れずにね



  【クメール】
    やる気が続かない その3 完


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【クメール】 やる気が続かない その2

2022.07.06(00:01) 5647

【クメール】
  やる気が続かない その2



YさんとのQ&Aです。

【Q】Yさんの悩み相談 やる気の継続です。


【A】【クメール】より
 思い通りの 成果が出ず
自信喪失した時
 その場合は
やり方や相手(対処物)を変える
 又は目標を下げる
ターゲットを変更して
 再チャレンジする

大切なことは
 「決してあきらめないこと」


やる気を継続させるには

◆ 冒険心・探究心・好奇心 三つの心 湧きでる気持ちで~♪

人生を楽しみ、喜び、満喫しようとする気持ちをもつ。

先ずは興味のあるものから、冒険心・探究心・好奇心 を育む。
 見る 観る 視る 診る 察る力 を養う。

Yさんの場合、出逢いを楽しむ。
探究心・好奇心が 面白い~♪ になればいいですね。

◆ 目標と信念、クレド(信条)を持つこと

人生の大系、信念、クレド(信条)に添うこと。
 目標を立て[P] ⇒ 計画的に ⇒ 実行し[D]⇒ 検証し[C] ⇒ 見直していく[A]
[P] ⇒ [D] ⇒ [C] ⇒ [A] を 回す。
 言葉だけでは駄目で
始めの一歩、 まず取り掛かる
 考え悩まず、まずは行動 行動から 勇気の第一歩を

自分の「信条」に照らしてみる。
 ここで大切なことは 色々な立場軸で見つめ直してみることをお勧めします。
それから、重要度評価や頻発性、緊急性の評価も加味すること。
 自我が出過ぎないこと。  又は 相手(対象物)になりきって物事や事象を観てみる。

Yさんの場合、
 例えば、「悩み苦しむことから開放する手立ては…。」でもいいと思いますね。
こうでなければ ああでなければ と 悩まないことですね。


◆ チャレンジ精神
 冒険し挑戦する力
「虎穴にいらずんば虎子を得ず」

行動しようとする力こそ大切
 成長する楽しみ喜びを見つけよう
ここまで上達したという数値や指標
 目に見える成果、頑張った成果がご褒美になるのです。
これだけ成長した という指標が見えればいいですね。
 人前で上がらず話せるようになった。 等
成功体験で自信がつき、やる気も湧いてきます。


◆ 継続するには ⇒ 面白く 楽しく~♪
 出来ない目標は立てない
継続出来ない時は目標のハードルを下げる

ハードルを下げ、とにかく継続する
 諦めない やめたら終わり
しかし、やる気は徐々に低下し、最後は[燃え尽き症候群]に
 では どうすれば・・・。 その対策は
一日一回、一週間に一日はリセット[Off]する ⇒ リフレッシュ
 体力、気力が消耗したら、趣味・遊び・楽しいことを ⇒ リフレッシュ。 切り替えを忘れないこと。
一日一歩 三日で三歩 三歩進んで二歩下がる。

でも、三日坊主で終わったら・・・。

 まだ続きます。



  【クメール】
    やる気が続かない その3へ 続く


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【クメール】 やる気が続かない その1

2022.07.05(00:01) 5645

【クメール】
  やる気が続かない その1



OさんとのQ&Aです。

【Q】 Yさんの悩み相談。
 【クメール】を読ませて頂く度に
自分の無能さに気づき自信を失くしています。
やる気が続かないのです。
先ずは出来る事から焦らず、続けて行く事。
背伸びして ついて行こうと思うと苦しくなり 続けられません。
私もSさんと同じく悩んでいます。
「人生山あり谷あり」
近頃、気力を失くし掛けている自分が居ます。


【A】 【クメール】より
 あらら、Y さんもですか…。
お疲れさまですね。
無能等と あまり、自分を貶(おとし)めないでください。
立ち直るのが大変ですよ。
心配なことは 自分を傷つけ 心を自壊させてしまうこと。

『求不得苦』(ぐふとくく)
 求めるものが得られない苦しみ
「辛苦」(しんく)
 辛い思い 苦しい思い

頑張り続けると
 「頑張る」 ⇒ 持ち堪えようと 踏ん張る 
困難に耐えて努力をする。
 精一杯やり続けようとする。
これは 至難ですよね。
 無理に無理を重ねれば いつか破綻します。

うまくいかないからと 思い詰めると 閉塞し
 心が徐々に破綻していきますよ。

うまくいかないのが人生
 「辛苦」(しんく)は 自分の心が作り出しているもの。

こだわらない心
  囚われない心
ひろく 広く
  まあなんとかなるさ
人生 こんなもの
  そんな気持ちで 行きましょう

ここで
 何故悩むのか 何故続けられないのか
ちょっと原因を掘り下げてみましょう。

頑張る
 でも 続けられない。

ある日ある時、急に悄然(しょうぜん)となり
 不安感や焦燥感に襲われる。
達成感がない
 充実感を感じず
自分は何をしているのか
 こんな筈では…。

大体うまく行かない時 成果が出ない時
 出て来た答に違和感を感じ しっくり来ないことが続いた時
気持ちが入らず 気が抜けた時(スランプ)
 何より気力、頑張る気が枯渇した時
面白くない。 楽しくないと 続けられなくなりますね。

私も時々そんな気持ちになることがあります。

仕事のこと・人生のこと・友人関係・身内のこと等々

喪失感と焦燥感…落ち込んだ時の対処法は色々ですが

気力が喪失する原因は
 一般的にはエネルギーが枯渇した時です。

よって、やる気が出ないからと 自分を責めるのはやめましょう。

ゆっくり休息を取り
 リフレッシュすれば 必ず蘇ります。

答えを出さなければ やらなければと 焦らないこと。
 自分はダメだと
自分自身を傷付けたり 自暴自棄にならないこと。

大切なことは
 「決してあきらめないこと」

それから
 思い通りの 成果が出ず
自信喪失した時
 その場合は
やり方や相手(対処物)を変える
 又は目標を下げる
ターゲットを変更して
 再チャレンジする

大切なことは
 「決してあきらめないこと」

思い通りの 成果が出ないからと 心配しないで
 失敗こそ成功の近道 経験を生かすのです。

人生失敗した時、落ち込んだ時こそ 勝負の時

失敗したら、何故失敗したのか? 考えてみる。
 反省し それを 生かせば失敗にはならない。
失敗は経験しなかった人に勝る
 失敗は成功の母
失敗した体験から学び育つ
 経験を生かすには、寝る前に一日をゆっくり振り返ってみる。 ⇒ 習慣化させることが大切。

人生うまく行かぬことばかり 失敗から何を得たか
 問題はそこから何を学ぶか 経験を如何に生かすか
勝負に負けても くじけず いじけず 再挑戦を
 やめたら終わり 諦めたら終わり

腐る心が這い上がるハシゴを外してしまう
 それこそ真の失敗に

話しは まだ続きます



  【クメール】
    やる気が続かない その2 へ 続く


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【クメール】 その一言で ほっこり幸せに~♪ その2

2022.07.04(00:01) 5643

【クメール】
  その一言で ほっこり幸せに~♪ その2



新幹線の座席指定

 なんと1のE席だった。

あ~(;~∧~;)

 一番隅っこの座席とは窮屈で せまっくるしい…ショック

あらら

 1のEとは

一番いい(E)席ではないですか

 あっ なあるほど

ちょっといいことあるかも…

 同じ座席でも

受け取り方 受け止め方次第で

 ちょっぴりほっこりなりませんか~♪

嫌なことも よいことに

 幸せ探し よかった探し してみましょう~♪

その一言でほんのり 幸せに

 ほにほに〃(^∀^〃)¢



  【クメール】
    その一言で ほっこり幸せに~♪ その2


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【リラックス・クメール】古代エジプトのヒエログリフ&パピルス

2022.07.03(00:01) 5635

【リラックス・クメール】 
  古代エジプトのヒエログリフ&パピルス



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ


ヒエラティック、デモティックと並んで古代エジプトで使われた3種のエジプト文字のうちの1つ。
エジプトの遺跡に多く記されており、紀元後4世紀頃までは読み手がいたと考えられているが、その後読み方は忘れ去られてしまった。

パピルス(パピルス紙)
「紙」を意味する英語の「paper」やフランス語の「papier」などは、パピルスに由来する。
カヤツリグサ科の植物の1種、カミガヤツリの地上茎の内部組織から作られる、古代エジプトで使用された文字の筆記媒体のこと。

植物から作った紙だと分かるように裏側を撮ってみました

OM107860.jpg



エジプト美術 平面芸術(絵画、レリーフ等)
エジプトの絵のスタイルは、約2500年もの間、ほぼ同じスタイルで描かれ続けてきた。大きな特徴は、正面を向いた胴体に、横向きの顔と両足という固定したスタイルである。この特徴性のため誰にでも「エジプト風」と分かるほどである。このような直立し、凝固したようなポーズはファラオの神々しい姿を表し、描かれている。「静」の美は古代エジプト人の美意識の中心をなすもので、永遠性と結びついていた。

パピルスに書かれたヒエログリフ

 エジプトのお土産で頂いたものです


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技法的には、岩山を穿って築いた墳墓の壁画などは表面処理を施してから更に漆喰を下地としてその上に描く方法が一般的であった。顔料は鉱物性の粉末を玉にし、使うときにはこれを砕き、少量のゴムを混ぜた水に溶かして描く。主色はオーカー系の赤・黄・褐色で青・緑系は酸化銅から、黒は煤から作られた。彫りやすい石灰石質であれば浮き彫りを施すこともあるが彫刻工ではなく画工が担当し、二つの職は明確に分けられていたようである。


古代エジプト絵画の主なルール

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時代によって若干変化するが、複数の人物や神々が描かれる際には一定のルールが存在する。
頭や胴体、足は一定の比率で描く。
地位の高い人物は、より大きく描く。
顔は横顔とするが、目は正面を向いて描く。
肩、胸、腕は正面を向けて描くが胴体と足は横向きとする。
足は左右の区別が付くように描き分けない。土踏まずを描く場合には、両足に描く。
遠近法を使わないが、集団を描くときには上下左右にずらして、少しずつ重ねて描く。
以上 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』



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もの撮り 6月晦日の斜光

2022.07.02(00:01) 5644

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  撮影機材 : 12-40F2.8 OM-1


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