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【趣旨】 : 人生や仕事で失敗したことはありませんか?どうすればいいのか・・・?悩んだことはありませんか? サービス・CS・品質保証・苦情・クレーム・マネジメント・ISO9001,QMS・教育、現場と管理、システム構築等、あらゆる分野に携わり30数年。 社内外を通じ、指導した企業は200社以上。 これまで培ってきたノウハウや智恵を、今、人生の後輩に伝えたい事が沢山あります。 【クメール】を通じ、仕事は勿論、人生を豊かにするお手伝いをします。 思いを込めて。 [クメール伝道師]


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【クメール】 一瞬も 一生も美しく 「蝶の舞」

2023.07.31(00:01) 6062

【クメール】
  一瞬も 一生も美しく  「蝶の舞」
  ≪七月晦日 盛夏の候 特別バージョン≫



  ◇ 暑中お見舞い申し上げます ◇

 時は 想い出を 置き去りにして

    滑るように 過去へと誘(いざな)う

 想い出 辿る 水先案内人

    ひとひら ひとひら はらはらと

       舞い踊り 君を  誘(いざな)う

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一瞬も 一生も美しく 


   共に 時をつむぎ


      たゆたう ひとひら


一瞬も 一生も美しく 「蝶の舞」

 ≪七月晦日 盛夏の候 特別バージョン≫

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 ゆらゆら 右にふわり 左にゆらり

   行きつ 戻りつ

      記憶を呼び戻す 道標(みちしるべ)


「聚遠(しゅうおん)」

  アゲハ蝶のカップル

       タンデムスカイハイ~♪

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    記憶の深淵にあるものを

       呼び覚ましてくれる

         記憶の 原風景

           羽ばたき 舞い寄せる

   マイガーデンに舞い降りた

       真夏の 一夜の夢



  【クメール】
    一瞬も 一生も美しく  「蝶の舞」
    ≪七月晦日 盛夏の候 特別バージョン≫


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【リラックス・クメール】 今日一日の熱波で 雲も火だまりに スマホ撮影

2023.07.30(00:01) 6061

【リラックス・クメール】
  今日一日の熱波で 雲も火だまりに スマホ撮影



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

  今日も気温は36-37度

 今日一日の熱波で 雲も火だまりになりました スマホ撮影

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 この熱波もいつまで続くやら…(つд⊂)エーン

  にわか雨やスコール等 ザザー!!と 慈雨の雨を

 天気の神様 宜しくお願いしますm(_ _)m



  【リラックス・クメール】
    今日一日の熱波で 雲も火だまりに スマホ撮影


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【リラックス・クメール】 トマトの願い 夏の夢

2023.07.29(00:01) 6060

【リラックス・クメール】
  トマトの願い 夏の夢



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

わたしは ベランダで

   懸命に花を咲かせ 実をつける。

 何故かって?

   そう 小さな ちいさな 君の手が

      わたしをもぎに来るから。

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 夏の夢

   夏の陽射しが

     わたしを包み込み 育んでくれる。

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 さあ 早く はやく

   色付かなくちゃ 熟さなくちゃ

     君のために

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 はやく トマト食べたいよ

   …zzz待ち切れずにオネンネzzzz。

      君は わたしを夢の世界へと いざなう。

   夏の夢

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 やがて 大空は

   わたし色に 染まってゆく  

      そう 茜色にだよ


   君は 知っていたのかい?

     わたしが 色付くのは

       君の役に立つためだってこと

         それが トマトの願いなのさ

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   君は 知っていたかい?

     夕暮れは 何故 茜色に染まるのか?

       それはね

   明日を 夢で満たすため

     一日の終わりを 美しく 熟させることで

       希望という 種子が育まれ

          未来を輝かせるから
 


  【リラックス・クメール】
    トマトの願い 夏の夢


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【クメール】 自分のことは自分が一番知っている。 この勘違い

2023.07.28(00:01) 6059

【クメール】
  自分のことは自分が一番知っている。 この勘違い



梅雨は明けたのに
 心は梅雨空 雨模様
晴れるまで待つのか

友との再会は辛いものがあった。
 友としてはよかった

だが仕事が絡み
 上下関係が出来ると
色々軋(きし)り、軋轢(あつれき)が生じる。
 一度起きた亀裂は簡単には修復出来ない。

またの再会にも支障をきたす。
 いや
またの再会があるのかどうか
 機会があっても 段々心の扉を閉ざしてゆく。

心に反する再会の時には
 心は重くなり 体調を崩すこともあり

それから時が流れ
 無理して 再会を果たした時の友の態度は…。

なんと!?
 こちらも 相手も
昔のままの友のままであった。

悩んだことは杞憂であり
 ややこしく 考えていた自分が一人そこにいた。

 『案ずるより産むが易し』

またの再会等有り得ない。
 そう誓った自分は どこか知らないところに行っていた。

次の再会を約した友がいて
 それに呼応している自分がいた。

そう
 あんな奴は 大っ嫌いになった筈だった。

その自分がはしゃいで
 次の再会を 勝手に約束していた。

もしかしたら
 昔のままの再会を 望んで期待していたのかも…。
いやそんな筈は…。

でも分かったことは
 昔のままの友がいて
昔のままの付き合いを 願っていた自分がいたこと。

次の再会を喜んで約した。

そんな自分がいることを発見し
 戸惑い 驚いている。

阿(おもね)ている自分

でも
 もう上下関係、査定は関係ないのに。
では
 いい子ぶりっ子を演じている自分は何だったのか?
ふうむ
 それが「素の自分」なのか…。

媚びへつらっていたと思っていたのは
 自分自身を蔑(さげす)んでいただけだったのかも…。

はっきりしていることは
 彼と出会って 次の再会を約したこと。
勝手に次の再会を心から 喜んでいる自分がいたこと。

自分のことは 自分が一番知っている。

 この勘違い

知らない自分と出会って オロオロする自分。

でも新たな自分を発見し 喜んでいる自分もいる。
 そこがなかなか面白い

心は梅雨空 雨模様
 晴れるまで待つのか。

やはり
 「案ずるより産むは易し」

悩んでいても 何も解決しない

 考え込まず

   まずは行動してみること

 新たな出会い

  新たな自分を知る機会が待っている



  【クメール】
    自分のことは自分が一番知っている。 この勘違い


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【クメール】 神さま 仏さま

2023.07.27(00:01) 6058

【クメール】
  神さま 仏さま



人は『困った時の 神頼み』

おさい銭
 僅かな小銭をポンと投げて
  腹一杯の頼みごと

みんなが
 神さま仏さまと
  困った時に 我が身のことだけ頼んでくる

私を合格させて…m(__)m
 宝くじ当たりますように…m(__)m
  いいことありますように…m(_ _)m

迷惑なのは
 神さま仏さま

あんたの言うこと聞けば
 あの人の願いを潰すことに

わたしゃどうすりゃいいのさ 思案橋
 みんな我が身のことばかり

神さまが
 仏さまにそっとささやいた
誰の味方すればいいのか 教えておくれ 仏さま

仏さまも 思案投首(しあんなげくび)
 神さま
わたしにこそ教えておくんなまし

二人の会話
 おさい銭を投げた人たちには
さわさわと 風のささやきに 聞こえたんだとさ



  【クメール】
    神さま 仏さま


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【クメール】 諦めない心

2023.07.26(00:01) 6057

【クメール】
  諦めない心



 やる やらない
   すぐやる
 必ずやる
   出来るまでやる

 出来るまでやり続けたら 失敗はない

 無理 無駄  心が囁いても
   あきらめない

 ダメもとで やる

 まあ
   大概はうまくいかない
 でも失敗重ねても あきらめないこと

   またまたダメなら

 その時は
   やり方変えて
 気持ちを変えて
   再チャレンジしよう

 あきらめて

   やめてしまえば

     未来を放棄することになるから

 人生好きに生きればいい

 幾ら失敗を続けても
   命までは奪われない
 まずは小さなことから 諦めず やってみよう

 バス停まで歩いて3分
   乗る予定のバス
 残り時間、後1分未満
   とても間に合わない
 絶対駄目
   走り過ぎたら心臓発作で倒れそう
 それでも走る
   駄目元で走る
 息が切れ、足がもつれてくる
   それでも走る
 走り切った先にバスが来た
   間一髪セーフ
 走って走って 息が切れ 汗が噴き出したが
   お陰で大切な約束の時間に間に合った
 諦めずによかった
   今日は 好いことありそう~♪

 まずは小さなことから 諦めず やってみよう

   諦めない心で



  【クメール】
    諦めない心


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【クメール】 『誠』の人

2023.07.25(00:01) 6056

【クメール】
  『誠』の人



『人の為』にと 恩を着せれば『偽』となる

 自分に言い聞かせ
  『信』ずる心で
 でも『信』の人かどうかは 相手が決めること

 『人の為』と 人に吹聴せず(人+為=偽)

 一度言明したことを
  押し通す人の行為を『信』という(人+言=信)

 一つひとつ 固め積みあげた言葉と
  行いが相手の琴線に触れた時
 人は
  「言うことを成す人」(言う+成す=誠)
 「誠」の心ある人と言う

 でも、自分の為にと
  「言うことを成しても=誠」とは言わず「(エゴ)」という

 出会いの一つひとつを大切に
  心に残る言葉や行いが
 相手の心の琴線に触れた時
  『誠』の人になれる



  【クメール】
    『誠』の人


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【クメール】 あなたは あなたのままで

2023.07.24(00:01) 6055

【クメール】
  あなたは あなたのままで



◆あなたは あなたのままでいて
  私は わたしのままでいたい

 でもそのことで
  わがままになって
 あなたを 傷付けてしまわないか
  あなたから 傷付けられないか
 それが 気掛かり

◆優しい心
  思いやりの心
 みんな相手の 受け止め方

 優しい心も 思いやりも
  相手が感じること

 自分が幾ら「優しい」
  そう思っていても
 相手に通じなかったら
  身勝手な思い込み
 単なる自分のマスターベーション
  人の為だと言って
 『偽』となる由縁

◆わがままなままで
  優しさと思いやり 届けてみたい

 優しい心
  思いやりの心

 そんなこと、何も考えずに
  「融通無碍(ゆうずうむげ)」に
 自在にこだわりなく 自分のわがまま通して
  あなたは優しい人、思いやりのある人
 そう言われてみたい

◆わがままも 優しさも
  相手の感じる心
 あなたは あなたのままで
  私は わたしのままで

 あなたのわがままは私への優しさとなり
  私の自在な言動が
 あなたへの『慈しみ』と感じてくれる

 自由でのびのび
  『融通自在(ゆうずうじざい)』
 あなたは あなたのままで
  私は わたしのままで

 そんな風に私はなりたい



  【クメール】
    あなたは あなたのままで


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【リラックス・クメール】 梅雨明け スマホ撮

2023.07.23(00:01) 6053

【リラックス・クメール】
  梅雨明け スマホ撮



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

  梅雨明け スマホ撮

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 夏日にピッタリの花


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  【リラックス・クメール】
    梅雨明け スマホ撮


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【リラックス・クメール】 七月も後半 過ぎ行く季節 スマホ撮影

2023.07.22(00:01) 6051

【リラックス・クメール】
  七月も後半 過ぎ行く季節 スマホ撮影



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

   七月も後半

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 過ぎ行く季節 スマホ撮影


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  【リラックス・クメール】
    七月も後半 過ぎ行く季節 スマホ撮影


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【クメール】 苦手な人とのコミュニケーション

2023.07.21(00:01) 6052

【クメール】
  苦手な人とのコミュニケーション



病院の受付窓口。
 仲良くなれると、色々と便宜を図ってくれる。
例えば、カルテを早く回してくれたり、多少の受付時間の延長は大目に見てくれたり…。

ある日ある病院での話
 行きつけの病院の受付の女性はとっつきにくく私の苦手なタイプの女性事務員(ベテラン)であった。
全て事務的にしか、仕事をさばかない。 いわば昔の融通の利かない官庁のお仕事タイプに見える。
 仲良くなろうにも取り付く島もなく、言葉も交わせない。

ある日、治療室で、その女性が注射を打っていた。
 治療室を出たところで、声を掛けた。
「どうされたのですか?」

同病相哀れむ。 微妙な連帯感が病人同士にはある。

[はい、ジンマシンで…。]
 「それはそれは、可哀そうに…。 暑いから大変でしょう。」
[はい、夜など無意識でかきむしって、朝になったら酷いことになっています。自分の身体が気持ち悪くなるくらいですね。]
 「それはそれは…。(笑) まずはお大事にm(_ _)m」
[ありがとうございます。]

 自分のことを心配されると、饒舌になって、心も開いてくれるようだ。

そんなことがあってから暫くしたある日のこと。
 朝の診療時間をオーバーしそうになって、慌てて病院に電話した。
電話の主は多分あの時の事務の女性だ。
 声で当たりを付け、名前は覚えていなかったので、「ジンマシン治りましたか?」
ストレートに当たるも八卦で聞いてみた。
 [ええ、お陰さまですっかり治りました。」
上機嫌で弾む声が返ってきた。 やはり、ご本人だった。

「あの…今から検査物の件で、病院に行きますが12時回りそうなのです。
 時間オーバーなのですが、何とかして頂けませんか?」
恐る恐る聞いてみた。
 [はい分かりました。 どうぞ、お待ちします。]
明るく一声でOKである。

病院に行ったら、受付は勿論のこと、会計処理にまで、わざわざ顔を覗かせ、自分のことのように配慮ある対応をしてくれた。
 このベテラン事務員さん、本当は気の優しい気配り上手なのかもね…。
そんな気持ちにさせる対応であった。

苦手な人って、声も掛けれませんよね。
 あなたは、『苦手な人とのコミュニケーション』
どのようにされていますか?
 以上の事例を参考に、苦手な人との新たなコミュニケーションにチャレンジしてみませんか o(^∇^)o



  【クメール】
    苦手な人とのコミュニケーション


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【クメール】 若さとは 青春とは

2023.07.20(00:01) 6027

【クメール】
  若さとは 青春とは



 松下幸之助 実業家

  青春とは心の若さである。
 信念と希望にあふれ、勇気にみちて、日に新たな活動を続けるかぎり、
  青春は永遠にその人のものである。
 精神的には何歳になろうとも、青年時代と同じ気持ちを持ち続けることができるはずだ。
  その精神面での若さというものを決して失いたくないというのが、
 かねての僕の願いなのである。

 ーーーーーー

 本田宗一郎 実業家

  かけがえのない「若さ」も、それを自覚していなければ
 「豚に真珠」「猫に小判」で、あってなきに等しい。

 ーーーーーー

 ヘンリー・ワーズワース・ロングフェロー 詩人

  成長しようとする心が若さを保つ秘訣だ。

 ーーーーーー

 アンドレ・ジッド 小説家

  人にはそれぞれに素晴らしい可能性がある。
 自分の力と若さを信じることだ。
  「自分次第でどうにでもなる」と、絶えず唱え続けることを忘れるな。


 ーーーーーー

【クメール】より
  若い時 夢を 希望を語り
 明日が 未来がまばゆく輝き
   当たり前にやってくるのだと思い込んでいた

 自分を 家族を 親しき友を
  そして 今を 明日を これからを信じ
 歩み続ける限り
  確かな今は 未来へと導かれていく

 青春とは 信じられる自分の存在と
  生きている実感!!



  【クメール】
    若さとは 青春とは


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【クメール】 「鬱を克服する」

2023.07.19(00:01) 6050

【クメール】
  「鬱を克服する」



「鬱を克服する」
  Sさんから 体験談を聞きました。

Sです。
  いつも塾長のお話を感慨深く心に感じ入り読ませてもらっています。
私が経験したことを書かさせていただきます。
  私も「頑張れ」という言葉が 心に堪(こた)え、辛く苦しい想いをしました。
周囲は「頑張れ」と言ってくれます。
  相手を思いやり、激励のつもりで言っているのもわかります。
しかし、何を頑張るのか、何を頑張ればいいのか、
  どこまでやれば、頑張ったことになるのか? 具体性がなく、
只々自分自身おろおろ困惑するばかり。

「頑張れ」と言われたら、では今の自分は全然頑張っていないのでは!?
  努力不足? 自分自身は何も考えられず破綻していっているのでは…!?
と疑心暗鬼と自己劣等感ばかりが増幅し、自分自身を追い詰めていきました。

心の中ではいつもこの矛盾から開放して欲しい・・。
  そう思いながらも応援してくれる人に応えなければ、頑張らなければとまた走り続ける。

不安は不安を巻き込んで 増幅していくのです。

繰り返すうちに無能な自身に対する脱力感だけが
  降り積もる雪のように積み重なっていき、
やがては、心の中は 無気力感でいっぱいに支配されていく。
  もう・・いいかな そろそろ・・少し横になりたいよ・・。
そう考えるようになりました。

結果的に、欝病になり、精神科に行き、薬に頼る毎日になったのでした。
  そんな状態になっても、親に言えば心配すると思い、一言も言いませんでした。

それから、時が流れ、鬱からなんとか脱出することが出来ました。
  今の現状に快復させてくれたのは、薬ではありませんでした。
今の自分を認めてくれる、私の存在を肯定してくれる人がいたからだと強く感じています。

現在の、ありのままの自分を認めてくれる人が傍にいたからこそ
  快復できた 今の自分があるのだと思います。

  「一期一会」

この言葉に感謝致します。

  S より

 ーーーーーー

【クメール】より
  Sさん 貴重な体験談ありがとうございます。

鬱になるプロセスが手に取るように分かりました。
  色々考えさせられます。
でもよく立ち直りましたね。
  Sさんの心は ピュアで 誠実。 それゆえ 心が傷ついたのですね。
でも誠実なるがゆえに 信頼出来る友がいる。
  誠実に一つずつコツコツと 前を向いて仕事を片付けてゆく。
友に認められ 仕事仲間や周りの人たちにも認められていく。
  それが立ち直るきっかけになったのでしょう。

今のSさんは
  自信に溢れ、前向きで 何より明るさが表情に溢れています。

  「明るく自信に溢れた笑顔」

【クメゼミ】で出会ったころの Sさんとは別人になられました。
  逞しく人の心に思い至る素敵な男性になられました。
あなたの人となりと努力に 心より敬意を表します。

人は必ず変われますし いつかきっと報われます
  Sさんの成長ぶりからも確信した次第です。

鬱気味の人には 「頑張れ」「頑張れ」は禁句ですね
  これからも 気をつけたいと思います。

「明るく自信に溢れた笑顔」で前を向いて

  「一意専心」

  ただ一つのことに そのことだけに ひたすら心を集中させる。
  ただそのことだけに夢中になる。 その中に楽しみを見つけること。

 ありがとうございます。



  【クメール】
    「鬱を克服する」


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【クメール】 【事例研究】 気配り・心配りする事に疲れますどうすれば?その1からの続きです

2023.07.18(00:01) 6046

【クメール】
    【事例研究】 気配り・心配りする事に疲れます どうすれば? その2 完



  【事例研究】 気配り・心配りする事に疲れます どうすれば? その1からの続きです

相手の喜ぶことをする。
 相手の喜ぶことって どうすればいいのでしょうか。
『仁の心』で ⇒ 相手と同じ目線で相等しく。
『恕(じょ)の心』で ⇒ 相手自身になりきって 考えてみると見えてきます。

キーワードは
  ちいさなきっかけ
      ちいさなやってみよう
  ちいさな行動
      ちいさな成功体験
  ちいさな自信
      ちいさな悦び
  ちいさな継続

  やることが好き
      これが好き~♪

  もっとやりたい~♪

好きこそ ものの上手なれ
  楽しくなれば 続けられます。

 やる気 ⇒ 実行 ⇒ 継続

    繰り返し実行すること 継続すること

 ⇒ 定着させれば ⇒ 人生が間違いなく変わります

★チャンス・チェンジ・チャレンジ=3C
   困難やクレームをチャンスに
   今までのやり方・考え方をチェンジして
   自分を信じ、チャレンジしよう~♪

 あきらめない気持ち
    それは想いの深さに 比例する

 目的・目標への想い
    自分を 信じる力

 今日辛くても
    取り敢えず 今を生きる

 明日は明日で考える

 大切なことは
    楽しい気持ちになること

 やることが面白い 楽しい~♪

    時間があっという間

 今度会うのが 楽しみ~♪

 そんな
   楽しみ 見つけましょう~♪



  【クメール】
    【事例研究】 気配り・心配りする事に疲れます どうすれば? その2 完


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【リラックス・クメール】 富雄川旧道散策 スマホ📱撮

2023.07.17(00:01) 6049

【リラックス・クメール】
  富雄川旧道散策 スマホ📱撮



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

  富雄川旧道の佇まい スマホ📱撮

LINE_ALBUM_202305036 富雄川旧道散策 スマホ📱撮_230504


  昭和の時代に取り残されて

LINE_ALBUM_202305038 富雄川旧道散策 スマホ📱撮_230504


LINE_ALBUM_2023050310 富雄川旧道散策 スマホ📱撮_230504


LINE_ALBUM_202305037 富雄川旧道散策 スマホ📱撮_230504


  【リラックス・クメール】
    富雄川旧道散策 スマホ📱撮


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【リラックス・クメール】 子ども安全の家

2023.07.16(00:01) 6048

【リラックス・クメール】
  子ども安全の家



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

奈良市では子どもたちが危険を察知した際に逃げ込める場所として、店舗や民家に「子ども安全の家」を設置し、「子ども安全の家」標旗を掲げています。

  我が家は「子ども安全の家」

みんなも怖いことがあったらいつでも逃げ込んでね~(^^)v

  トイレに困った時でもいいから気楽に利用してね


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  スマホ撮影

  【リラックス・クメール】
    子ども安全の家


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【リラックス・クメール】 ご近所散策

2023.07.15(00:01) 6047

【リラックス・クメール】
  ご近所散策



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

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 狸と二宮金次郎

  真ん中に擬宝珠 不思議なトライアングル

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 盆提灯かと見紛いました

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 バス停に自衛官募集


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  撮影機材 : AFS17-35F2.8ED D850


  【リラックス・クメール】
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【クメール】 【事例研究】 気配り・心配りする事に疲れます どうすれば? その1

2023.07.14(00:01) 6045

【クメール】
  【事例研究】 気配り・心配りする事に疲れます どうすれば? その1



MさんとのQ&Aです

【MさんからのQ】
 気配り・心配りをして、自分磨きをしようと努力するのですが
疲れて余計苦しくなり 辛くて続けられません。
 どうすればいいのでしょう?

【MさんへのA】
☆目配り・気配り・心配り・笑顔を添えて真心配りを=4配り(欲張り)
    欲張りになりませんか~♪

★感じる気・観る気・聞く気・言う気・勇気・元気・やり抜く気・根気 ⇒ 八つの気 [八気=はっき]
    八つの気を発揮(はっき)しよう~♪

 自分を叱咤激励しても、元気に・やり抜く気で・根気が続かないのですね。
   では、何故辛くなって、続けられないのでしょうか?

 それは 楽しくないから ではありませんか!?

 頑張らねば!! やらなければ!!
   ○○しなければ!! って思っていませんか?

 頑張るとは ⇒我を張る ことでもあります。
   我を張り続けたら、しんどくて続けられませんよね。

☆愉しく ⇒ まずは 自分の心のしこりを解き放ち ⇒ 心地よく(快) たのしくやりましょう

 ⇒ 楽しく 面白く ⇒ みんなで ワイワイと たのしくね~♪

 ⇒ 人生活き生き = 生き甲斐・やり甲斐を持って 

★生かし 生かされ 生きていく
  人の為に やろう やらねば って 思っていませんか??
  人の為 家族の為 会社の為 そう思うと疲れますよ。

  自分の為に 自分を生かし ⇒  自分の為だけにやるのです。
   ⇒ その結果として、人に喜ばれ 会社にも貢献する。

  人を生かすことで 自分が生かされる
  自分の足でしっかり 地面に根付き 生きていく

  『人』とは 大地に根ざし 自分でしっかり立つ姿
  『人』とは 大地に一人で立ち 前を向いて 歩く姿

  相手が喜んでくれたのが嬉しい
    思いがけず、感謝され
  褒められて 喜ばれ 嬉しかった~♪

  充実感 満足感があると
    またやろう やりたいってなりませんか。



 【クメール】
   気配り・心配りする事に疲れます どうすれば? その2 へ 続く


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【クメール】 『心』を以って心に伝う その3

2023.07.13(00:01) 6044

【クメール】
  『心』を以って心に伝う その3



『心』は、心臓の象形文字。
 身体の中心。 物事の中心。 
血液を細い血管、身体の隅々までしみわたらせる。
 よって、この『心』の付く言葉は、それぞれに「心を捉える」ものが多い。

11.心ここに在らず
 心がここに無ければ、自然に顔色や態度にあらわれます。
「心 内にあれば 色(いろ)外(そと)にあらわる」
 何をやるにしろ、心を亡くしてはうまくいきません。
心を亡くす ⇒『忙』
 『忙』という文字で、先送りしていませんか?
『忙』に加え、『多忙』 『繁忙』
 だから、出来ない。 やれない。 やらない。 理由づけをしていませんか?
『多忙』⇒たた心を亡くす。
 『繁忙』⇒しょっちゅう心を亡くす。
忙しいから…。
 『忙殺』⇒心を亡くし、殺してしまうのです。
つい、うっかり口に出していませんか?
 口癖になっていないか、「心掛け」気をつけて。
ついうっかり、言うか言わないかで、「心懸け」「心構え」も変わってくるのです。

12.心を以って心に伝う(=以心伝心)
 以心伝心。
心が自由に通い合う触れ合いを。
 そんな友や、信頼のおける大切な人はいますか。
家族でも、身内でも、親友や恋人。
 最後まで信じられる人、信じ切れる人。
「心合わざれば、肝胆(かんたん)も楚越(そえつ)の如し=身近でも気が合わないと疎遠な人と同じ」
 「心を許す友」「心を寄せる人」が
「心丈夫=頼れるものがあって心強い」になれるよう、頼れる存在に。
 心を寄せて頼るのではなくて、頼られる人になりたいですね。

13.心意気
 信じる道を意気に感じ、積極的に向かっていく気概を持てば、局面を打開できます。
人生、「心意気」で難局を乗り切るのです。
 逃げ場を失くした、『背水の陣』
いざという時は、観念して、覚悟する。 『決死の覚悟』でことに臨む。
 「心意気」こそ大事。

14.心の欲する所に従えども、矩(のり)を踰(こ)えず
 思うがままに生きる。
「融通無碍ゆうずうむげ=自由でのびのび」
 でも、道(法)は外れない。

あなたの人生、あなたの「心のままに」



  【クメール】『心』を以って心に伝う その3 完

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【クメール】 『心』を打つ その2

2023.07.12(00:01) 6043

【クメール】
  『心』を打つ その2



『心』は、心臓の象形文字。
 身体の中心。 物事の中心。 
血液を細い血管、身体の隅々までしみわたらせる。
 よって、この『心』の付く言葉は、それぞれに「心を捉える」ものが多い。

8.心を打つ
 あなたの気になる人や大切な人の
心の扉を「トントン」とたまには叩いていますか?
 人の「心を打つ」。
自分に置き換えてみて、余程嬉しくないと感動や感激「心を打つ」は生まれませんよね。
 思いもしないような、真心をもらった。
心の琴線に触れた時に「心を打つ」のですね。
 毎日が『一期一会』の機会があるのです。
まあいいか…。
 おざなりになる心は、潤いを失くし萎れる心に…。
今日、ついついおざなりになってしまったことはありませんでしたか? 一日の終わりに振り返ってみましょう。
 省みること。 意識してなかったのなら、これからでもいいのです。
一日一つ、人の「心を打つ」ことをはじめませんか。
 『真心笑顔』でも、『真心挨拶』でも何でもいいのです。
今まで意識しなかったことを自覚すること。
 そして、今から始めること。

9.心が騒ぐ
 心配や不安があると心が落ち着きません。
心のケアも忘れないで。
 自分に出来ないことを心配しても仕方ありません。
どうなるのか分からない明日を心配してもはじまりません。
 「心が騒ぐ」のは、心の中で風が立っているから。
明日の風を今吹かせても仕方ありません。
 明日は明日の風が吹く です。

10.心が弾む
 一日に一回は、「心が弾む」ことをしましょう。
趣味でも、会話でもなんでもいいのです。
 「心を奪う=夢中にさせる」ほどのものを。
「心が晴れる」程、夢中にさせる楽しいことを。
 好きなことを~♪
チャンネル切り換えて、生き活きリフレッシュしましょう。
 頑張らねば!! テンション掛けっぱなしだと、「心が沈み」「心が折れ」ますよ。



  【クメール】『心』を以って心に伝う その3 へ 続く

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【クメール】 『心』を砕く

2023.07.11(00:01) 6042

【クメール】
  『心』を砕く



『心』は、心臓の象形文字。
 身体の中心。 物事の中心。 
血液を細い血管、身体の隅々までしみわたらせる。
 よって、この『心』の付く言葉は、それぞれに「心を捉える」ものが多い。
では、「心に浮かぶ」ままにどうぞ。

1.心を砕く
 心を砕くとは、心を砕くほどに腐心すること。
色々と力を尽くす。
 自分で心を砕くのはいいが、心を砕かれないように。
また、人の心を砕かないように「心を配る」こと。
 自分の殻を割ること。
頑(かたく)なになっていないか、偏っていないか。
 自分の殻(考え)を一度砕いてみて、リセットしてみましょう。

2.心を汲む
 相手の気持ちを思いやる。
相手が怪訝な顔をしたり、気のないそぶりを見せた時が、「心を汲む」チャンス。
 自分の都合で相手に言っていないか、受け取り手の気持ちで考えてみましょう。

3.心を籠める
 「心を籠める」とは、自分の魂を籠めること。
真心をこめ、「心を配る」こと。
 心を籠めたつもりでも、相手に伝わらなければ、心を籠めたことにならない。
こちらの思い込みに終わらないように、注意しましょう。

4.心を開く
 相手の心を開くには、まずは自分から。
挨拶とは、胸襟を開いて(挨)、相手の心に近づく(拶)こと。
 「心を籠めて」挨拶をしましょう。

5.心を掴む
 「心が動く」きっかけ作りを。
相手の心が動いたかどうか
 笑顔は? 表情は? 目線は? 生き活きしているか?
チェックを忘れないようにしましょう。

6.心を尽くす
 心を尽くせば、相手と「心が通う」
心が通わないのなら、心を尽くしたことにならないでしょう。
 相手の所為にしないよう、自責の念で。

7.心を傾ける
 仕事や大切なことをやる時に、気もそぞろでは、失敗の元。
大事なポイント(押さえどころ)では、「心を傾ける=一つのことに精神を集中する」こと。
 「心入る=夢中になる」ことも大切。
あなたは自分のしたいこと、やらなければならないことに、夢中になっていますか?



  【クメール】
    『心』を打つ その2 へ 続く


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◆7月度の【いきぬこう会】【クメゼミ】案内◆

2023.07.10(00:01) 6041

◆7月度の【いきぬこう会】【クメゼミ】案内◆


★日時: 7月 15日(土曜) 13:30-15:30 ★
  会場:奈良市西部生涯スポーツセンター 2F 研修室

生き生き楽しく有意義なセミナーを目指しています
ご予定方よろしくお願いします
 -------
▼本質を見抜く眼力を養い生き活き愉しく【生き抜こう会】
▼無理をせず 急かず 慌てず 自然体で 【息抜こう会】

【事例研究】テキスト等詳細当日案内
 みんなが参加し一緒に考え掘り下げていくセミナーです
 ーーーーーーーーーー
☆8月 /9月度も奈良市西部生涯SPC 2F研修室で開催します☆
・ 8月19日(土曜) 13:30-15:30
 予備日12日(土曜)
 -------
・ 9月16日(土曜) 13:30-15:30
 予備日23日(土曜)

「いきぬこう会」クメゼミ塾長より



  ◆7月度の【いきぬこう会】【クメゼミ】案内◆

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【リラックス・クメール】 もの撮り 桜餅&サクランボ🍒

2023.07.09(00:01) 6039

【リラックス・クメール】
  もの撮り 桜餅&サクランボ🍒



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

  桜餅

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  サクランボ🍒

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  珈琲碗☕ ロイヤルコペンハーゲン

   琥珀色ですがコーヒーです


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  撮影機材 : CZMP100F2.8 Z6


  【リラックス・クメール】
    もの撮り 桜餅&サクランボ🍒


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【リラックス・クメール】 私は重石(おもし)

2023.07.08(00:01) 6038

【リラックス・クメール】 
  私は重石(おもし)



土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

 私は重石(おもし)

     雨の日も 風で飛ばされそうな日も

 蓋が飛ばされないように じっと座っている

    そう 何も言わず 語らずね

 四角四面と言わないで

    これは 私の トレードマーク

 ただ 生真面目に生きてきた 証しなのだから


 そう 私は重石(おもし)

    私がいなかったら

 蓋さん 困るでしょ

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 私は蓋

   人が落ちないように 蓋(おお)っている

 熱い夏の日も 凍てつく冬の日も

   ほら

 笑顔を 決して忘れないよ



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  【リラックス・クメール】 
    私は重石(おもし)


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【クメール】 七夕に想うこと『七夕に流す涙は、明日への希望に』 [七夕伝説]

2023.07.07(00:01) 6037

【クメール】
  七夕に想うこと『七夕に流す涙は、明日への希望に。』
   [七夕伝説]



七夕に二人で眺める空は…。

 七夕に降る雨は織姫と彦星が流す涙。
年に一度しか会えない織姫と彦星・・・。
 会いたいその一心が悲しみの雨となり、水かさを増して、二人を離してしまう。
哀しみに打ちひしがれて、悲嘆のトンネルから抜け出せなくなり、ついには溺れてしまう・・・。

 悲しみのトンネルの中で長居は無用。
又会える希望と幸せ求め、後一年待ち続ける。
 涙枯れても希望は枯らさず、捨てないで・・・。

君の涙は滂沱(ぼうだ)たり。

来年も、再来年もまた雨なら・・・。
 逃げ水の如く、先へ先へと、遠のく再会。 希望は悲嘆へと姿を変えていく。

カササギが群れをなして二人を渡してくれる。
 カササギさん、お願い、二人を助けて・・・。

二人の距離は16光年・・・。 でも、二人の心は距離とは関係なく。
 心の距離は想いの深さで決まるもの。
想いは瞬時にワープする!!
 でも、悲嘆の心、諦めの心になれば、希望が望みが二人を遠ざける。
身体は遠い彼方のまま…どうすれば…この切なる想い。

想いは果たせなくても…。
 引き裂かれ、悲しみにくれても、心は砕け散ってしまわぬように・・・。

  『腐る心が、希望まで腐らせる。』

雨の後はすがすがしい大気に
 雨のお陰で、生きとし生けるもの、みずみずしく蘇える。

  『七夕に流す涙は、明日への希望に。』

雨のち晴れ 爽やかな日差しが二人を待っている。


■七夕(棚機)伝説
 天帝の娘、織女は、機(ハタ)を織るのが仕事。
仕事ばかりする織女を心配した天帝は、娘を天の川の向かい岸にいる牛飼いの彦星(牽牛)と引き合わせた。
 二人は恋に落ち、お互い夢中になり仕事を全くしなくなってしまった。
それをみた天帝は怒り、二人を天の川の両岸に引き離してしまった。
 打ちひしがれた二人の様子を哀れに思った天帝は、年に一度、7月7日の夜にだけ会うことを許した。
7月7日に雨が降ると天の川の水かさが増して二人は会うことができない。
 それを哀れんで、どこからか無数のカササギがやってきて、天の川に橋を架けてくれるかも…。

■七夕(棚機)の由来
 七夕は五節句の一つ。旧暦7月7日=8月16日夜
奈良時代に、日本の棚織女(たなばたつめ)の伝説と合わさった
 棚機女の伝説(古事記)
村の災厄を除いてもらうため、水辺で神の衣を織り、神の降臨を待つ棚機女という巫女の説。
 「棚機の今夜あひなばつねのごと明日をへだてて年はながけむ」(万葉集 大伴家持(オオトモノヤカモチ))
飾りつけのくす玉は仙台が発祥地。
 仙台では古くから干ばつや冷害などによる飢饉が多かったので天災を祓う目的で短冊に祈りをこめた。

[二人のデート]ほんとにデートできるのでしょうか?
 織姫と彦星は一年に一度、ほんとにデートできるのでしょうか?
織姫星は、こと座のベガという星で0等星
 地球からの距離は25光年。
一方のひこ星は、わし座のアルタイルで1等星
 地球からの距離は17光年。
この二つの星の間の距離は約16光年あり、光(秒速30万km)で走っても16年かかる。
 よって1年に1度のデートは光より速く、思いの丈でワープしないと間に合わないのです。



  【クメール】
    七夕に想うこと『七夕に流す涙は、明日への希望に。』
     [七夕伝説]


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【クメール】 出逢う人には楽しみを 去る人には温もりを

2023.07.06(00:01) 6031

【クメール】
  出逢う人には楽しみを 去る人には温もりを



 もう早 文月7月 今年も後半です

出逢う人には楽しみを。
 去る人には温もりを。

出逢う全ての人に
 出逢えた『楽しみ』を伝えられたら…と思います。

楽しみは、まずは自分自身愉しむこと。
 愉しむ ⇒自分自身の心のしこりを解き放ち、たのしむこと。 = 愉
そして、自分自身、心地よくなることです。 = 快

全ての人に出来ないのなら、せめて心に残る、この人に…。
 『楽しみ』を伝えられたら…と思います。

『楽しみ』とは、相手と共にたのしむこと~♪
 自分が愉しめなかったら、相手も愉しめませんよね。

 『去る人には温もりを』

別れた後に余韻の残る人、素敵ですよね~♪

先日、Hさんと会った時の話し。
 何時にどこへ行きます。 とメールしたら、なんと!! 駐車場まで迎えに来てくれて、荷物を運んでくれました。
帰りはその場で辞したのですが、往路と同じく、駐車場まで見送りしてくれて、荷物まで運んでくれたのです。

送り迎えをしてくれるなど思いもよらぬことだったので、
 『別れた後に余韻の残る、心が温かくなる人』 となった次第です。

 『去る人には温もりを』

そんな出逢いを作れたら素敵だと思いませんか。



  【クメール】
    出逢う人には楽しみを 去る人には温もりを


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【クメール】 『事例研究』考えてみよう 私が、わたしらしくある為に

2023.07.05(00:01) 6033

【クメール】
  『事例研究』考えてみよう 私が、わたしらしくある為に



【Yさんからの質問です】
  私が、わたしらしくある為には…と考えていますが、難しくて答えが見出だせません。
 これでいいのか、最近悩んでいます。


 思うがままにならないことを、思うがままにしようと思うから、『苦』になるのですね。
思うがままにしなければ、ちっとも『苦』にはならないでしょう。
 ではどうすればいいのでしょう。

【クメール】より

今回は 四つの『はなす』を心掛けてみましょう。

1.想いを放す『はなす』
  自分が大切にしているものを放す。
 人間生まれる時も、あの世に行く時も裸一貫。
  何も持っていけないのです。
 だから守りたいもの、大切なものを一度放してみる。
  どうせいつかは手放さないといけないのです。
 手放せずに拘泥して、苦しんでいるのではないのですか?

2.苦を放す『はなす』
  苦しい事は生きている証
 苦しいと感じるという事は普段は楽しているから、苦しいのですね。
  楽があるから苦がある。
 だから苦を一度放してみるのです。
  苦楽は裏表です。 次には楽が待っています。
 「禍福は糾(あざな)える縄のごとし」
  「待てば海路の日和あり」

 それと、失敗してもいい。
  失敗を苦にしないこと。
 失敗したら、その経験を明日の糧にできれば、それだけでいい。
  満点を狙わない。 60点でいい。
 思い通りにならないのが世の常。
  それが、当たり前だと考えましょう。

3.話す『はなす』
  信頼出来る人に話す。
 自分の拠り処、安全基地を求める。 ⇒あなたの安全基地はどこにありますか?
  日ごろからなんでも打ち解けて話せる人を作っておきたいですね。
 家族や親友、会社の友達等、日頃から話せる人を求めましょう。
  話すことで気分は楽な方にスライドします。
 アイデアや元気が湧いてくるものです。
  課題解決には、当事者と話すことです。 逃げてはいけません。

4.今の自分を離す『はなす』
  独善になっていないか、自分自身を見つめ直してみましょう。

4人の自分で見つめ直してみるのです。(20090311付記事参照)

 一人目は、苦と思っている自分自身 ⇒ 苦から逃避してはいけない。
  逃げ癖がつくと、相手(課題)は益々巨大化してきます。
 逃げずに受け止めるのです。
  苦労して手に入れたものは玉にも勝る。

 二人目は、気持ちを一回ふっ切り、外から自分を眺めてみる ⇒ 自分から離れてみる(俯瞰)

 三人目は、相手の気持ち、立場で考えてみる ⇒ 自分から離れて相手自身になってみる。

 四人目は、苦しんでいる自分を楽しみながら見ている
  ⇒ どうした、その程度でギブアップかい?苦境に陥っている自分を楽しみ眺めている自分。

以上、四つの『はなす』の視点で見つめ直してみると、今まで見えなかったことが見えてきませんか?

『はなす』を心掛け、苦を解放させ、ネジを解いてみませんか?



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【クメール】 『事例研究』考えてみよう 心に残る握手

2023.07.04(00:01) 6032

【クメール】
  『事例研究』考えてみよう 心に残る握手



たまたまご縁があって、知り合ったばかりのKさん(女性)
 別れ際に
握手を求めて、右手を出した。
 どうもお世話になりました。

Kさん
 左手を出して、こちらでお願いします。
えっどうして左手なのですか…? 何故…?? 左利き??
 さて、左手でお願いします。と言われた理由は何でしょうか。
考えてみよう。
 キーワードは
心に残る握手です。

ーーー『心に残る握手』ーーー

Kさん曰く
 右手は、生活の手で、ザラザラ荒れています。
よって、左手の方が優しさをお伝え出来ると思いまして…。
 それに左手はハートに近いものですから。
ごめんなさいね。

 優しく包み込むような握手をしながら理由を説明してくれた。

 心の琴線に響く言葉。

Kさんの言葉を反芻しながら
 別れた後もKさんの言葉と手の温もり、柔らかさが暫く余韻として残っていた。

挨拶や握手
 その一つひとつ、心に残る、心の籠もる自分自身の言葉や態度で伝えたい。
あなたならどうしますか?



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【クメール】 『心に雨が降る時は…』

2023.07.03(00:01) 6036

【クメール】
  『心に雨が降る時は…』



冷たい雨、迷惑な雨。
 でも雨はね 実は
  【すみずみまでうるおす恩恵】なのですよ。

でもね
 要らないと思ったり、迷惑だと思うと嫌な雨になってしまうのです。
お肌の天敵の紫外線も雨が覆ってくれます。
 生きとし生ける全ての生き物に必要な雨でもあるのです。

心の持ち方次第で、恩恵の雨か、迷惑で欝な雨か
 随分と景色や見え方が変わってきます。

 心が萎えてしまった時は、どうぞ恵みの雨を全身に受けてください。
しばらくはその雨に浸りましょう。
 騒がず慌てず心静かにね。
そして思いっきり潤いを得てください。
 恵みの雨を受けて、充電すれば、必ず復活します 。


『心に雨が降る時は…』
 雨が上がるのを心静かに待つことです。
雨は通り雨。 いつか必ず上がります。

 冷たく感じた雨は、やがて恵みの雨となって
澱んだ空気をすっきりと洗い流してくれるでしょう。
 すっきり爽やかな空を、晴れやかな心をあなたに提供してくれるのです。

それまでの辛抱。
 雨が辛かったら、雨がやむまでの間、心の安全基地に雨宿りをしましょう。

そう、もうそろそろ梅雨空から
 夏の日差しが~♪



  【クメール】
    『心に雨が降る時は…』


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【リラックス・クメール】 一陣の雷雨の後に

2023.07.02(00:01) 6035

【リラックス・クメール】 
  一陣の雷雨の後に



 土日は 写真付きで 【リラックス・クメール】をどうぞ

  一陣の雷雨の後に

    ノウゼンカズラの落花

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 植物たちの 生への息吹

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  アガパンサス

   蘇る 瑞々しさ

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  風雨の悪戯


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 撮影機材 : CZMP50F2 OM-1


  【リラックス・クメール】 
    一陣の雷雨の後に


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2023年07月
  1. 【クメール】 一瞬も 一生も美しく 「蝶の舞」 (07/31)
  2. 【リラックス・クメール】 今日一日の熱波で 雲も火だまりに スマホ撮影(07/30)
  3. 【リラックス・クメール】 トマトの願い 夏の夢(07/29)
  4. 【クメール】 自分のことは自分が一番知っている。 この勘違い(07/28)
  5. 【クメール】 神さま 仏さま(07/27)
  6. 【クメール】 諦めない心(07/26)
  7. 【クメール】 『誠』の人(07/25)
  8. 【クメール】 あなたは あなたのままで(07/24)
  9. 【リラックス・クメール】 梅雨明け スマホ撮(07/23)
  10. 【リラックス・クメール】 七月も後半 過ぎ行く季節 スマホ撮影(07/22)
  11. 【クメール】 苦手な人とのコミュニケーション(07/21)
  12. 【クメール】 若さとは 青春とは(07/20)
  13. 【クメール】 「鬱を克服する」(07/19)
  14. 【クメール】 【事例研究】 気配り・心配りする事に疲れますどうすれば?その1からの続きです(07/18)
  15. 【リラックス・クメール】 富雄川旧道散策 スマホ📱撮(07/17)
  16. 【リラックス・クメール】 子ども安全の家(07/16)
  17. 【リラックス・クメール】 ご近所散策(07/15)
  18. 【クメール】 【事例研究】 気配り・心配りする事に疲れます どうすれば? その1(07/14)
  19. 【クメール】 『心』を以って心に伝う その3(07/13)
  20. 【クメール】 『心』を打つ その2(07/12)
  21. 【クメール】 『心』を砕く(07/11)
  22. ◆7月度の【いきぬこう会】【クメゼミ】案内◆(07/10)
  23. 【リラックス・クメール】 もの撮り 桜餅&サクランボ🍒(07/09)
  24. 【リラックス・クメール】 私は重石(おもし)(07/08)
  25. 【クメール】 七夕に想うこと『七夕に流す涙は、明日への希望に』 [七夕伝説](07/07)
  26. 【クメール】 出逢う人には楽しみを 去る人には温もりを(07/06)
  27. 【クメール】 『事例研究』考えてみよう 私が、わたしらしくある為に(07/05)
  28. 【クメール】 『事例研究』考えてみよう 心に残る握手(07/04)
  29. 【クメール】 『心に雨が降る時は…』(07/03)
  30. 【リラックス・クメール】 一陣の雷雨の後に(07/02)
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